最北好日 ―北京版―

サイホク コウジツ ―ペキン ver.―

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あまりにも運動不足なので、考えた結果、
寮の12階まで階段を上って下りるというのと、
就寝前の腹筋・腕立てを日課にすることにしました。
階段は100メートル走くらいは息あがります。
腹筋・腕立ては50回ずつが目標ですが、20回から始めて、
今のところ腹筋50回、腕立て40回まできてます!
そんな筋肉つけてどうするのって感じですけど。


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コメント

腹筋はともかく腕立ては無理~

しかも50回なんてすごいあと10回頑張って


  • 2009/10/02(金) 20:41:47 |
  • URL |
  • あとの #-
  • [編集]

うん、頑張る☆
いまいち目的が分からないけど…。

  • 2009/10/02(金) 22:36:01 |
  • URL |
  • かごやん #-
  • [編集]

最近も、やってますか?

  • 2009/11/08(日) 17:10:41 |
  • URL |
  • yoshi3 #-
  • [編集]

やってますよ~

  • 2009/11/10(火) 10:39:34 |
  • URL |
  • かごやん #-
  • [編集]
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かごやん
  • Author: かごやん
  • 過去をまた封印しました。(笑)
    北京生活のあれこれを書き続けられたらいいなあ、と。

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